Serangan panik dengan dystonia vegetatif adalah salah satu manifestasi yang paling tidak menyenangkan dari patologi ini. Keadaan ini dicirikan oleh disfungsi sistem saraf, dan diprovokasi oleh banyak faktor, termasuk gangguan hormon, tekanan, osteochondrosis dan penyakit neurologi lain.
Serangan panik paling kerap berlaku semasa krisis vegetatif dan disertai dengan gejala seperti rasa takut yang tidak munasabah, peningkatan kebimbangan, takikardia, menggigil, sakit dan sesak nafas. Rawatan VSD dan serangan panik harus menyeluruh dan termasuk psikoterapi, latihan fisioterapi, ubat-ubatan.
Mengapa serangan panik berlaku dengan VSD
Sehingga kini, doktor tidak mengenal pasti punca khusus untuk serangan panik. Ini adalah penyakit polietiologi, perkembangannya dipengaruhi oleh banyak faktor. Antaranya ialah:
Gangguan hormon - contohnya, pada remaja, apabila akil baligh aktif berlaku, pada wanita semasa mengandung dan semasa menopaus. Ia juga termasuk penyakit endokrin.
penyakit kronik - kardiovaskular, osteochondrosis, alkoholisme, neuropati;
- gangguan mental - selalunya pelbagai fobia.
- anda juga harus menyerlahkan apa yang dipanggil pencetus - faktor yang mencetuskan sawan terhadap latar belakang penyakit kronik yang sedia ada:
- tekanan psiko-emosi;
- pendedahan kepada bahan kimia - ubat-ubatan, ubat-ubatan, bahan pencemar racun;
- tekanan mental atau fizikal yang kuat;
- perubahan cuaca atau kawasan geografi.
Walau bagaimanapun, terdapat bentuk di mana serangan panik boleh berlaku secara tiba-tiba, dengan latar belakang kesejahteraan yang lengkap.
Gejala sawan
Berbeza dengan penyakit psikologi semata-mata, gejala serangan panik dengan VSD juga disertai oleh gangguan autonomi, iaitu gangguan aktiviti organ dalaman.
Pencetus tertentu mencetuskan pengaktifan pembebasan hormon tekanan - kortisol dan adrenalin. Akibatnya, pesakit mengalami kebimbangan dan beberapa gangguan vegetatif. Terdapat kekejangan saluran darah, yang membawa kepada peredaran otak terjejas. Dia menerima kurang oksigen, yang ditunjukkan oleh perasaan kekurangan udara. Ini merangsang lagi pengeluaran hormon ketakutan - lingkaran ganas timbul.
Ketakutan dan fobia
Pada mulanya, mungkin terdapat hanya kebimbangan kecil, pemikiran negatif yang obsesif, yang kemudiannya boleh bertukar menjadi seram sebenar. Selalunya, disebabkan oleh gejala tertentu, pesakit mengalami pelbagai fobia:
thanatophobia - takut mati;
- insultophobia;
- takut kehilangan fikiran anda;
- claustrophobia - takut pada ruang terkurung.
Kejang berterusan dari masa ke masa boleh membawa kepada perkembangan kemurungan.
Gangguan vegetatif
Serangan panik disertai dengan gejala somatik:
- pening;
- kardiopalmus;
- sakit di kawasan jantung;
- tercekik, sesak nafas;
- menggigil atau kilat panas;
- loya muntah;
- gegaran di tangan;
- berpeluh berlebihan;
- kebas, rasa merangkak pada kulit dan sensasi lain yang tidak menyenangkan.
Tanda-tanda serangan panik dengan VSD boleh berlangsung dari 2-3 minit hingga beberapa jam. Selepas tamat pengajian, kelemahan teruk biasanya berlaku.
Penjagaan segera
Walaupun fakta bahawa penyakit ini tidak menimbulkan bahaya kepada kehidupan, sensasi yang timbul daripadanya sangat menakutkan dan tidak menyenangkan. Semakin seseorang itu takut, semakin teruk ia menjadi. Oleh itu, bantuan diri adalah bertujuan untuk memulihkan ketenangan. Langkah-langkah berikut perlu diambil:
mengawal pernafasan anda. Cuba untuk bernafas secara mendalam, tenang dan berirama;
- cuba alihkan perhatian anda daripada apa yang berlaku dalam badan anda. Sebagai contoh, lihat ke luar tingkap atau ingat sesuatu yang bagus;
- buka tingkap untuk menyediakan udara segar;
- gunakan sedatif seperti validol atau valerian tincture. Anda juga boleh membuat sendiri teh daripada pudina atau balsem lemon.
- mandi air suam atau mandi.
Rawatan lanjut pesakit yang terdedah kepada serangan panik
Seperti yang telah dinyatakan, adalah perlu untuk merawat VSD dan serangan panik secara menyeluruh. Asasnya, tentu saja, adalah terapi dadah. Dalam kes ini, ubat berikut digunakan:
- penenang - perlu untuk memerangi kebimbangan, peningkatan emosi;
- antidepresan adalah ubat yang lebih kuat yang membantu menghilangkan kemurungan dan neurosis;
- kompleks vitamin - membolehkan anda menguatkan keadaan umum badan;
- phytopreparations valerian, motherwort yang menenangkan - dengan manifestasi kecil penyakit ini.
Psikoterapi juga merupakan salah satu alat utama. Banyak bidang dalam bidang perubatan ini digunakan - psikoanalisis, psikoterapi tingkah laku kognitif, terapi kumpulan.
Cara yang berkesan ialah fisioterapi, yang merangkumi gimnastik pemulihan, senaman pernafasan, refleksologi, rawatan spa.
Walaupun bahaya penyakit itu, anda tidak boleh dirawat sendiri - nasihat doktor akan menjadikan proses ini lebih cepat dan lebih baik.
Adakah terdapat keperluan untuk pelarasan diet dan gaya hidup?
Kita adalah apa yang kita makan - kata orang dahulu kala. Ini juga berlaku untuk VSD. Adalah disyorkan untuk mengecualikan kopi, teh yang kuat, minuman tenaga dan alkohol daripada diet, yang boleh mencetuskan serangan.
Sebaliknya, anda harus makan makanan yang baik untuk sistem saraf:
- makanan laut yang kaya dengan fosforus dan iodin;
- kacang dan minyak sayuran, yang membekalkan fosfolipid;
- aprikot kering, kurma, pisang - mengandungi banyak unsur surih dan vitamin.
Kesimpulan
Serangan panik dengan VSD dianggap sebagai pemburukan yang sangat teruk, yang secara ketara menjejaskan kualiti hidup pesakit. Walau bagaimanapun, ini bukan penyakit yang membawa maut, ia harus diingat dan tidak dibimbangkan lagi.
Melawan VSD dan serangan panik tidak begitu sukar - ia tidak memerlukan pembedahan dan rejimen ubat yang mengelirukan. Pertama sekali, anda harus sedar bahawa masalah ini ada di kepala. Oleh itu, adalah perlu untuk mengubah pemikiran. Satu lagi faktor penting ialah gaya hidup sihat.
