Adalah dipercayai bahawa halia adalah tumbuhan oriental. Tetapi sebenarnya, ia berkembang bersama kita. Cuma di timur, halia telah lama digunakan sebagai ubat yang berkesan. Tetapi resipi ini secara beransur-ansur bergerak ke latitud kita, terutamanya kerana halia kini agak tersedia. Anda boleh membelinya di mana-mana pasar raya. Selalunya kita menggunakan halia untuk selsema dan batuk, walaupun ia boleh menyembuhkan penyakit lain juga.
Sifat halia
Akar halia, apabila digunakan dengan betul, dari segi keberkesanan kesan terapeutik, bahkan boleh dibandingkan dengan "akar emas" yang terkenal - ginseng. Halia mempunyai kesan penyembuhan yang kompleks pada badan:
- bakteria;
- ekspektoran;
- anti-radang;
- antiseptik;
- antispasmodik;
- pelega kesakitan;
- hipotonik;
- menenangkan.
Di samping itu, ia meningkatkan penghadaman dengan ketara, merangsang sistem imun, merangsang selera makan dan memberikan rangsangan tenaga.
Semua ini mungkin terima kasih kepada komposisi unik halia. Ia kaya dengan mineral dan unsur surih, yang kebanyakannya penting (kalium, magnesium, besi, zink, iodin, mangan, tembaga, kromium, selenium). Mengandungi halia dan asid organik, minyak pati dan bioflavonoid. Sebegitu banyak bahan yang berharga untuk badan menjadikan halia bukan sahaja ubat yang boleh menghentikan batuk dengan cepat, tetapi ubat sebenar yang secara langsung memberi kesan kepada punca penampilannya.
Bagaimana untuk memilih dan menyimpan
Anda boleh mengetahui sama ada halia membantu dengan batuk dengan menyemaknya berdasarkan pengalaman anda sendiri. Halia adalah ubat serba boleh yang boleh melegakan kedua-dua batuk basah dan kering dengan cepat. Tetapi kerana ia telah menyatakan sifat ekspektoran, ia menyembuhkan batuk basah dengan lebih berkesan, menyumbang kepada perkumuhan aktif kahak.
Untuk tujuan perubatan, akar halia segar adalah paling berguna dan berharga. Anda boleh membelinya di pasar atau pasar raya. Anda perlu memilihnya dengan betul. Akarnya hendaklah teguh dan licin dengan kulit yang utuh. Jika ia berkedut, ini bermakna bahawa beberapa kelembapan telah hilang, dan akar itu sendiri telah disimpan untuk masa yang lama atau pada suhu yang terlalu tinggi. Adalah penting untuk memeriksa akar dari semua sisi supaya tiada kesan acuan dan pereputan - ia boleh muncul jika ia disimpan dalam kelembapan yang tinggi.
Anda tidak perlu menyimpan akar di rumah di dalam peti sejuk - ia terlalu sejuk dan lembap di sana. Keadaan yang ideal adalah di tempat yang gelap dan kering pada suhu bilik.
Kulit luar yang padat dengan sempurna melindungi akar daripada kering. Oleh itu, sebelum menyediakan ubat dengan halia, anda perlu memotong sekeping saiz yang dikehendaki dari akar dan hanya mengupasnya, meletakkan selebihnya di kawasan simpanan.
Resipi terbaik
Di bawah adalah resipi rakyat terbaik yang menggunakan akar halia untuk penahan batuk. Mereka sangat mudah dibuat di rumah hanya dalam beberapa minit:
- Teh halia. Resipi yang paling mudah dan berkesan, yang sangat membantu walaupun dengan batuk yang tidak produktif yang kuat. Ia sangat cepat melegakan sakit tekak, mengeluarkan kahak, menggalakkan penyingkiran toksin dan mempercepatkan pemulihan dengan ketara. Untuk penyediaan, lebih baik menggunakan teh daun hijau, yang tidak boleh dibancuh dengan air mendidih, tetapi dengan air dengan suhu tidak lebih tinggi daripada 70-80 0C. Dalam cawan besar atau termos, masukkan satu sudu teh daun teh, 1.5-2 cm akar halia yang dicincang halus, tutup dengan air dan tutup. Bertegas selama kira-kira 10 minit dan minum dalam teguk kecil. Anda boleh menambah satu sudu teh madu untuk memanaskan (tidak panas!) Teh.
- susu halia. Ia lebih lembut daripada teh halia. Sangat sesuai untuk mereka yang sering batuk pada waktu malam. Ia tidak mempunyai kesan rangsangan yang kuat pada badan seperti teh halia, jadi anda boleh meminumnya pada waktu malam dan memberi susu halia kepada kanak-kanak (selepas 6 tahun). Parut 1.5-2 cm akar yang dikupas dan tuangkan segelas susu. Letakkan api perlahan, biarkan mendidih, rebus selama 5 minit. Tapis melalui ayak atau beberapa lapisan kain kasa, tambah satu sudu teh madu dan setengah sudu teh minyak sapi. Minum dalam teguk kecil sambil baring di atas katil. Susu halia boleh menyebabkan peningkatan berpeluh, jadi sebaiknya sediakan pakaian ganti terlebih dahulu.
lolipop roti halia. Ubat yang sangat baik untuk batuk kering dan keras adalah gula hangus biasa, dari mana ia sangat mudah untuk membuat lolipop walaupun di rumah. Tetapi ubat batuk halia adalah lebih enak dan lebih berkesan. Untuk membuatnya, anda mesti memerah jus halia terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, potong beberapa sentimeter akar halia dan parut pada parutan halus. Kemudian perah jus melalui beberapa lapisan kain kasa. Anda boleh menambah jumlah yang sama jus lemon yang baru diperah, yang juga mempunyai sifat antibakteria dan menguatkan sistem imun. Segelas gula biasa mesti dicairkan dengan api perlahan dan dibawa ke jisim keemasan dan seragam. Tuangkan jus halia ke dalamnya, gaul rata dan segera keluarkan dari haba dan tuangkan ke dalam acuan. Kanak-kanak suka lolipop batuk. Tetapi mereka juga tidak kurang pandai membantu orang dewasa. Dengan serangan yang teruk, titisan batuk keras berbahaya untuk digunakan - ia boleh memasuki saluran pernafasan atas. Anda boleh melarutkan lolipop dalam segelas air suam atau susu dan meminumnya sebagai ramuan.- Mampat halia. Ia boleh menggantikan plaster sawi tradisional dengan sempurna. Ia memanaskan badan secara mendalam, melegakan kekejangan dan membantu walaupun dengan bronkitis lanjutan. Kupas sedikit akar halia dan parut halus. Panaskan gruel yang terhasil dalam mandi air. Ambil kain kasa atau kain kapas tebal yang dilipat dalam beberapa lapisan dan letakkan kompres pada dada. Tutup bahagian atas dengan bungkus selofan dan tuala terry. Tahan selama 15-20 minit. Sekiranya terdapat rasa terbakar yang kuat, keluarkannya lebih awal. Untuk melegakan kerengsaan, anda perlu menggunakan krim yang menenangkan pada kulit anda. Sapukan setiap hari. Kanak-kanak juga boleh melakukan pemampatan seperti itu, tetapi sebelum itu, anda perlu melincirkan kulit halus dengan krim bayi untuk melindunginya daripada melecur, dan mengurangkan pemampatan.
Penyedutan halia. Bagus untuk sebarang batuk. Ia amat berkesan untuk ARVI, selesema, tonsilitis, dan penyakit radang lain pada saluran pernafasan atas. Anda tidak perlu mempunyai alat sedut di rumah anda untuk ini. Anda hanya boleh bernafas di atas periuk air panas, menutup kepala anda dengan tuala. Untuk menyediakan air halia untuk penyedutan, parut akar halia yang telah dikupas dan tuangkan satu liter air mendidih. Gabungan halia dengan chamomile, sage, calendula, thyme berfungsi dengan baik. Tumbuhan meningkatkan sifat penyembuhan satu sama lain. Oleh itu, anda boleh menambah satu lagi sudu herba kering yang dipilih ke dalam air. Daripada herba, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati tumbuhan yang sama. Tempoh penyedutan adalah 5-10 minit. Selepas itu, anda tidak boleh keluar selama sekurang-kurangnya 30 minit, dan pada musim sejuk - sekurang-kurangnya satu jam.
lolipop roti halia. Ubat yang sangat baik untuk batuk kering dan keras adalah gula hangus biasa, dari mana ia sangat mudah untuk membuat lolipop walaupun di rumah. Tetapi ubat batuk halia adalah lebih enak dan lebih berkesan. Untuk membuatnya, anda mesti memerah jus halia terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, potong beberapa sentimeter akar halia dan parut pada parutan halus. Kemudian perah jus melalui beberapa lapisan kain kasa. Anda boleh menambah jumlah yang sama jus lemon yang baru diperah, yang juga mempunyai sifat antibakteria dan menguatkan sistem imun. Segelas gula biasa mesti dicairkan dengan api perlahan dan dibawa ke jisim keemasan dan seragam. Tuangkan jus halia ke dalamnya, gaul rata dan segera keluarkan dari haba dan tuangkan ke dalam acuan. Kanak-kanak suka lolipop batuk. Tetapi mereka juga tidak kurang pandai membantu orang dewasa. Dengan serangan yang teruk, titisan batuk keras berbahaya untuk digunakan - ia boleh memasuki saluran pernafasan atas. Anda boleh melarutkan lolipop dalam segelas air suam atau susu dan meminumnya sebagai ramuan.
Penyedutan halia. Bagus untuk sebarang batuk. Ia amat berkesan untuk ARVI, selesema, tonsilitis, dan penyakit radang lain pada saluran pernafasan atas. Anda tidak perlu mempunyai alat sedut di rumah anda untuk ini. Anda hanya boleh bernafas di atas periuk air panas, menutup kepala anda dengan tuala. Untuk menyediakan air halia untuk penyedutan, parut akar halia yang telah dikupas dan tuangkan satu liter air mendidih. Gabungan halia dengan chamomile, sage, calendula, thyme berfungsi dengan baik. Tumbuhan meningkatkan sifat penyembuhan satu sama lain. Oleh itu, anda boleh menambah satu lagi sudu herba kering yang dipilih ke dalam air. Daripada herba, anda boleh menambah beberapa titis minyak pati tumbuhan yang sama. Tempoh penyedutan adalah 5-10 minit. Selepas itu, anda tidak boleh keluar selama sekurang-kurangnya 30 minit, dan pada musim sejuk - sekurang-kurangnya satu jam.Ini hanyalah beberapa cara asas untuk menggunakan halia untuk batuk; terdapat banyak resipi lain di Internet. Tetapi, sebenarnya, semuanya hanyalah varian di atas.
Berhati-hati - dalam kes yang jarang berlaku, halia menyebabkan reaksi alergi yang kuat. Oleh itu, adalah lebih baik untuk melakukan ujian sebelum menggunakannya buat kali pertama. Untuk melakukan ini, potong sekeping kecil akar dan sapukan kulit di bahagian belakang pergelangan tangan dengan jus. Sekiranya kemerahan, ruam dan manifestasi lain yang tidak diingini tidak berlaku dalam masa sejam, akar boleh digunakan untuk rawatan.
Ciri dan kontraindikasi
Oleh kerana halia mengandungi banyak sebatian aktif secara biologi, terdapat kontraindikasi terhadap penggunaannya. Rawatan batuk halia sangat tidak digalakkan bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan berikut:
- tekanan darah tinggi;
- serangan jantung dan strok baru-baru ini;
- penyakit kardiovaskular yang serius;
- peningkatan suhu badan;
- kecenderungan untuk tindak balas alahan yang kuat.
Oleh kerana halia sangat mengaktifkan peredaran darah, ia harus digunakan dengan sangat berhati-hati semasa kehamilan - pada trimester ketiga dan dengan ancaman keguguran, ia adalah kontraindikasi.
Minyak pati juga boleh memasuki susu ibu, menyebabkan peningkatan aktiviti dan insomnia pada kanak-kanak, oleh itu, adalah lebih baik untuk menolak ubat ini semasa menyusu.
