Sakit di hati akibat pengalaman dan tekanan pada saraf

Mengapa hati saya sakit selepas teruja?

Gangguan psikoemosi dari mana-mana asal (gagal di tempat kerja, kehilangan orang tersayang atau menonton filem yang menarik) adalah beban yang ketara pada badan.

Akibat pendedahan kepada faktor tekanan, otak menghantar isyarat kepada organ periferal sistem sympathoadrenal - kelenjar adrenal. Medula mereka melepaskan adrenalin dan norepinephrine ke dalam aliran darah. Disebabkan oleh lonjakan hormon, beberapa perubahan berlaku:

• vasoconstriction (penyempitan saluran periferal), termasuk koronari;
• pemusatan aliran darah ke organ penting (otak, jantung, paru-paru);
• pengujaan reseptor khas dalam jantung, saluran darah, bronkiol dan tisu adiposa.

Perubahan patofisiologi sedemikian membawa kepada peningkatan tekanan darah, takikardia (jantung berdebar-debar), pernafasan yang cepat, pucat kulit.

Kesakitan muncul dengan penyinaran, sesak nafas, gegaran, pening, sehingga kehilangan kesedaran.

Pecahan tisu adiposa membawa kepada peningkatan pengeluaran haba. Badan cuba mengekalkan suhu badan yang normal dengan mengeluarkan haba, jadi peluh berlebihan berlaku.

Permintaan oksigen miokardium meningkat, tetapi disebabkan kekejangan arteri koronari (yang membekalkan darah ke jantung), tidak cukup darah dibekalkan semasa diastole. Oleh itu, permintaan melebihi kemungkinan, yang menimbulkan iskemia. Terhadap latar belakang ini, sakit dada berlaku dengan gejala angina pectoris.

Apa yang tidak boleh dikelirukan

Neurosis adalah penyebab biasa sakit jantung, tetapi bukan satu-satunya. Banyak faktor yang mencetuskan gejala ini:

• Perubahan hormon semasa mengandung, menopaus, remaja. Apabila tahap estrogen berubah, rasa sakit adalah menikam, sakit, pecah, menekan, atau memotong.
• Jangkitan virus dan bakteria.
• Pengeluaran yang berbahaya.
• Disfungsi seksual.
• Peningkatan aktiviti kelenjar tiroid (pelbagai sakit jantung, degupan jantung yang cepat, kerengsaan, tangan pesakit menggeletar).
• Merokok kerana nikotin menyempitkan saluran darah. Kopi mempunyai kesan yang sama, jadi mereka yang suka minum beberapa cawan espresso yang kuat harus mempertimbangkan akibatnya.
• Perubahan iklim membawa kepada vasospasme, yang ditunjukkan oleh sakit dada, peningkatan tekanan, dan pening.
• Pengambilan alkohol mengaktifkan sistem sympathoadrenal, meningkatkan kadar jantung dan kekurangan oksigen miokardium.
• Patologi tulang belakang. Penyebab kesakitan ekstrakardiak adalah mencubit akar saraf, pembentukan hernia dan trauma pada peringkat kawasan serviks dan toraks.
• Penyakit payudara disertai dengan sakit dada.
• Pelanggaran diafragma, esofagus, bronkus dan organ mediastinal menyebabkan kesakitan di kawasan jantung, tidak dikaitkan dengan tekanan.
• Prolaps injap mitral adalah punca sawan autonomi.
• Hipertensi arteri dengan perkembangan krisis disertai dengan kerlipan lalat atau tudung di depan mata, sakit kepala. Orang itu sangat sakit.
• Dystonia vegetovaskular (juga dirujuk sebagai neurocirculatory) mempunyai lebih daripada 100 gejala, termasuk asthenia, insomnia, kebimbangan, kardialgia, rasa sesak nafas, gangguan gastrousus dan genitouriner.

Manifestasi klinikal sahaja tidak mencukupi untuk membuat diagnosis muktamad dan menjelaskan punca sebenar sakit jantung. Dalam kes ini, tinjauan, peperiksaan dan peperiksaan yang diperlukan dijalankan dengan teliti.

Apa nak buat

Sekiranya jantung sakit selepas tekanan, adalah perlu untuk mengecualikan keadaan yang mengancam kematian (infarksi miokardium, angina pectoris). Walau apa pun punca cardialgia, anda harus segera menghentikan aktiviti fizikal, berbaring, bertenang, dan menyediakan bekalan udara segar yang mencukupi. Langkah seterusnya ialah mengambil "Nitroglycerin" di bawah lidah. Apabila hati sakit akibat pengalaman, ubat nitro tidak akan memberikan kesan yang diingini. Keputusan yang cepat boleh dicapai dengan mengambil titisan "Barboval", "Valocordin" atau tablet analog: "Corvalment", "Korvaltab", "Validol" dan lain-lain.

Untuk rawatan neurosis, ubat tradisional menawarkan sejumlah besar persediaan herba, yang dibancuh dalam bentuk teh. Orang sering menggunakan ubat penenang herba (ekstrak valerian, hawthorn, motherwort) dalam bentuk dos lain. Tetapi kaedah tradisional (saintifik) mengatakan tentang keperluan untuk berunding dengan ahli psikoterapi. Kadangkala gangguan saraf sangat merendahkan kualiti hidup dan sangat sukar untuk diperbetulkan sehingga anda perlu mengambil antidepresan.

Serangan panik sering berlaku pada waktu malam. Pada saat-saat seperti itu, ketakutan kematian menguasai seseorang, menjadi sukar baginya untuk bernafas, dan badan menjadi diliputi peluh sejuk. Anda boleh menghentikan serangan dengan ubat fenobarbital (Corvalol dan analognya).

Memahami "bahagian dalam" masalah adalah kunci kepada rawatan. Seseorang perlu sedar bahawa tidak ada faktor bahaya luaran, dan punca ketidakselesaan adalah hasil kerja otaknya sendiri. Ia adalah perlu untuk bertenang dan belajar mengawal diri anda, dan, seperti yang dinyatakan dengan betul oleh cadangan antarabangsa, sukar untuk melakukan ini tanpa bantuan pakar. Pemerhatian yang kerap oleh ahli psikoterapi, kemudian oleh ahli psikologi membolehkan pesakit memahami masalah mereka dan dapat merenungnya, yang menghalang ledakan neurotik.

Satu perkara penting dalam pengurusan tekanan kronik ialah pengubahsuaian gaya hidup. Sesiapa yang sakit hati kerana teruja dinasihatkan supaya mematuhi rejimen harian, tidur yang cukup, dan makan secara seimbang. Perubahan pemandangan banyak membantu - perjalanan, berehat. Jika kerja itu adalah provokator berterusan emosi, ia patut memikirkan perubahan.

Bagaimana untuk mengurangkan bilangan sawan

Jika hati anda sering sakit kerana bimbang, pertama sekali pergi pemeriksaan kardiologi... Ini adalah satu set peperiksaan yang akan membolehkan anda mengecualikan patologi kardiovaskular. Sebaik sahaja anda yakin dengan fungsi organ yang memuaskan, anda boleh mula mencari ahli psikoterapi.

Tetapi bagaimana jika masalah emosi itu jelas? Pakar menasihatkan untuk mula menjalani kehidupan harian yang aktif dan menarik. Cuba lakukan apa yang membawa emosi positif, tidak melupakan rehat dan pemakanan yang baik. Ia berguna untuk makan banyak buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, kacang. Ia perlu menggantikan minyak bunga matahari dengan minyak zaitun, tidak termasuk kerepek, soda dan daging asap.

Adalah disyorkan untuk meningkatkan daya tahan badan dengan mengeras. Pesakit yang sakit jantungnya kerana teruja boleh mandi kontras, menyiram air sejuk ke atas mereka dan mengambil walrus. Oleh itu, rintangan kepada hormon tekanan dibangunkan dan tindak balas terhadap apa yang berlaku di sekeliling menjadi lebih tenang.

Tingkah laku sedentari patut dilawan dengan berjalan kaki, berenang, berjoging, kecergasan, yoga, berbasikal dan kasut roda setiap hari. Aktiviti ini akan melegakan bukan sahaja kebimbangan, tetapi juga berat badan berlebihan.

Pusat spa juga menawarkan pelbagai rawatan relaksasi. Aromaterapi dan urutan adalah berkesan.

Kesimpulan

Jika hati anda sakit akibat saraf, bertenang, tidak kira betapa hambarnya bunyinya. Ini dibantu oleh gaya hidup aktif, komunikasi dengan orang yang menarik, rawatan spa, sukan, pemakanan seimbang.Ubat farmakologi digunakan apabila benar-benar perlu.

Belajar untuk mengawal emosi anda dan berkembang. Pengurusan tekanan adalah sains moden. Setelah menguasainya (dengan bantuan kesusasteraan yang diperlukan atau ahli psikologi), anda akan menyingkirkan salah satu punca utama sakit jantung.