Hidung mempunyai banyak fungsi fisiologi, tetapi peranannya dalam mencipta ciri-ciri wajah yang betul juga sukar untuk dinilai terlalu tinggi. Bukan kebetulan bahawa rhinoplasty, iaitu, pembetulan pembedahan bentuk dan saiz organ ini, adalah salah satu pembedahan plastik yang paling dituntut. Walau bagaimanapun, tidak setiap orang bersedia untuk berbaring di atas meja operasi, walaupun didorong oleh keinginan yang kuat untuk membetulkan bentuk hidung. Di rumah, bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk mencapai kesan yang memuaskan - ramai yang pasti tentang ini. Tetapi dalam beberapa kes, kaedah rumah juga boleh memberi manfaat. Anda perlu memikirkan bila ia boleh digunakan dan cara melakukannya dengan betul.
Bagaimana untuk mempengaruhi bentuk hidung
Hidung, sebagai bahagian muka yang menonjol, terletak di tengah, menarik pandangan orang sekeliling pada mulanya. Bentuk struktur anatomi ini sangat mempengaruhi persepsi bentuk muka dan penampilan seseorang secara umum. Walaupun apa yang dipanggil "standard kecantikan" sebenarnya kolektif dan umum, ia sentiasa menyertakan penerangan tentang bentuk hidung yang "ideal". Dalam kes ini, keperluan untuk keharmonian kontur harus diambil kira. Garis lurus dan nipis dianggap menarik, dan kelengkungan yang ketara boleh dianggap sebagai petunjuk untuk pembetulan bersama-sama dengan hidung yang terlalu besar atau terkulai. Bolehkah saya mengecilkan hidung saya di rumah? Bagaimana untuk membaiki hidung bengkok di rumah? Soalan-soalan ini menarik minat orang di seluruh dunia.
Sebagai permulaan, kita harus bercakap tentang sama ada mungkin untuk mengubah bentuk hidung di rumah. Ketakutan terhadap pembedahan dan akibatnya atau kehadiran kontraindikasi terhadap pembedahan, serta kos pembedahan plastik yang tinggi, menjadikan idea pembetulan diri lebih menarik. Walau bagaimanapun, keberkesanannya tidak selalu tinggi - contohnya, jika pesakit bimbang tentang kelengkungan septum hidung, rawatan di rumah tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.
Kedudukan septum hidung yang tidak betul adalah petunjuk untuk pembedahan.
Kaedah yang dicadangkan untuk digunakan di rumah tidak boleh dipanggil alternatif yang setara dengan campur tangan pembedahan. Walau bagaimanapun, pesakit yang berminat dengan cara meluruskan hidung mereka di rumah harus mempertimbangkan bukan sahaja pilihan pembedahan, tetapi juga pilihan rhinoplasty bukan pembedahan, atau pengisian - kaedah itu diterangkan secara terperinci dalam salah satu artikel yang dibentangkan pada tapak.
Untuk kegunaan rumah kami menawarkan:
- langette hidung (klip hidung);
- senaman mengikut sistem Carol Maggio;
- gimnastik oleh Tatyana Chekalova.
Semua kaedah di atas sesuai untuk wanita dan lelaki.
Lidah hidung
Sekiranya pesakit bimbang tentang hidung bengkok, apa yang perlu dilakukan di rumah? Dalam bahagian sebelumnya, telah disebutkan bahawa cara yang paling berkesan untuk mengatasi kelengkungan adalah pembedahan. Walau bagaimanapun, kaedah konservatif mempengaruhi bentuk kawasan hidung kekal relevan untuk masa yang lama. Lidah hidung, juga dipanggil klip atau penyepit pakaian, dipasarkan sebagai peranti yang membolehkan anda meluruskan hidung anda di rumah. Bagaimanakah ini boleh dilakukan dengan bantuan mereka dan adakah mungkin untuk mendapatkan kesan yang memuaskan?
Klip hidung bersaiz kecil dan benar-benar menyerupai penyepit pakaian - "belakang" arkuate peranti lancar masuk ke dalam dua plat sisi di mana penggelek bulat terletak. Mereka ditawarkan di bawah jenama "Rinocorrected", "Nose Up". Bagaimana untuk membaiki hidung kentang di rumah menggunakan klip? Untuk memperbaiki bentuk kawasan hidung, disyorkan untuk memakai peranti setiap hari dari 15 minit hingga beberapa jam, meletakkannya pada hidung mengikut gambar dalam arahan.
Anda boleh menemui pelbagai ulasan tentang penggunaan peranti - baik positif dan negatif. Bagi sesetengah orang, memakai pemasangan hidung adalah menyakitkan. Jika peranti membalut hidung terlalu ketat, terdapat rasa kebas, kesukaran bernafas hidung, dan memakai dan menanggalkan kecuaian boleh menyebabkan kerosakan pada kulit. Walau bagaimanapun, kadang-kadang pesakit menyedari bahawa klip hidung telah membantu menyelesaikan persoalan bagaimana mengurangkan sayap hidung di rumah dan menjadikan kontur kawasan hidung lebih menarik.
Pendakap boleh menjadi berkesan apabila pelarasan kecil diperlukan.
Memakai klip hidung memerlukan kesabaran. Pada masa yang sama, adalah bernilai mengira hasil yang boleh dilihat jika tiada gangguan yang jelas di kawasan hidung - contohnya, kelengkungan, perubahan selepas trauma. Peranti itu tidak mungkin dapat membuat hidung lurus di rumah - sebagai peraturan, orang yang mempunyai kelengkungan yang jelas tidak dapat menahan walaupun pemakaian pendek klip itu. Walau bagaimanapun, jika tiada rasa sakit dan gangguan dalam pernafasan hidung akibat memakainya, anda boleh menggunakannya sebagai agen pembetulan tambahan.
Gimnastik Madgio
Gimnastik muka popular terutamanya di kalangan wanita yang menggunakannya untuk meningkatkan keanjalan kulit. Carol Maggio telah membangunkan sistem yang merangkumi kaedah mempengaruhi kawasan hidung.
Bagaimana untuk mengecilkan hidung anda di rumah? Senaman sistem Maggio direka untuk memendekkan hujung hidung dan menyempitkan dorsum hidung, yang menjadikan garis besar kawasan hidung lebih anggun. Kelebihan ketara ialah keupayaan untuk melaksanakannya di mana-mana - semasa berehat, berjalan, bercakap di telefon. Algoritma tindakan:
- Tekan pada hujung hidung dengan jari telunjuk anda, seolah-olah mengangkatnya.
- Turunkan bibir atas anda ke bawah pada masa yang sama.
- Alternatif untuk menggerakkan bibir ialah menurunkan lubang hidung ke bawah. Dalam kes ini, bibir atas juga akan turun.
- Semasa langkah 2 atau 3, hidung harus membongkok sedikit.
- Anda harus berlama-lama dalam kedudukan yang telah anda perolehi untuk satu saat, kemudian ulangi latihan itu sekali lagi.
Ia adalah perlu untuk mengekalkan irama biasa pernafasan.
Anda harus bernafas seperti biasa, tanpa menahan udara di dalam paru-paru dan tanpa enggan menghembus atau menyedut. Hujung hidung semasa latihan harus "menolak" jari telunjuk. Ia adalah perlu untuk melengkapkan keseluruhan kompleks pergerakan 35 kali.
Langkah berjaga-jaga
Mengetahui cara membuat hidung lebih kecil di rumah, ia juga perlu diingati beberapa keperluan:
- kebersihan tangan;
- tiada ruam di kawasan hidung;
- tiada ruam pada bibir atas;
- kuku pendek dan tidak runcing;
- perhatian terhadap perasaan anda sendiri.
Tangan hendaklah dicuci sebelum memulakan senaman. Menyentuh dengan jari menggalakkan pemindahan sejumlah besar mikroorganisma ke kulit, oleh itu ia tidak diingini
sentuh muka anda selepas bersentuhan dengan susur tangan dalam pengangkutan awam atau objek lain yang berpotensi tercemar. Bentuk dan panjang kuku boleh menjadi apa-apa, tetapi hujung runcing boleh mencederakan membran mukus hidung dan kulit bibir atas, jadi berhati-hati harus diambil dalam pergerakan.
Ruam di kawasan hidung dan bibir atas boleh muncul atas pelbagai sebab, tetapi sebaiknya jangan bersenam sehingga kulit bersih. Jangan gunakan tekanan yang ketara. Mengecilkan hidung anda di rumah sekemas mungkin adalah peraturan utama yang perlu diikuti. Perlu diingat bahawa kesakitan bukanlah bukti keberkesanan kaedah tersebut.
Gimnastik Chekalova
Gimnastik mengikut sistem Chekalova sesuai untuk orang-orang yang berfikir: bagaimana untuk mengurangkan hidung dengan kentang di rumah? Pengarang sistem menawarkan dua latihan asas untuk kawasan hidung. Yang pertama dilakukan dengan jari telunjuk kedua-dua tangan - mereka memainkan peranan sejenis drumsticks. Selebihnya jari digenggam longgar menjadi penumbuk. Jangan terlalu meneran jari dan tangan anda. Tindakan dilakukan:
- Luruskan jari telunjuk.
- Meregangkan dan "meletakkan" jari telunjuk di hadapan muka pada berat dalam kedudukan mendatar.
- Memukul permukaan sisi jari telunjuk kawasan di bawah hidung.
Jangan pukul hujung hidung.
Pergerakan harus diarahkan ke kawasan yang terletak di pintu masuk ke lubang hidung. Latihan diulang sekurang-kurangnya 36 kali.
Bagaimana untuk mengurangkan hujung hidung di rumah dan memperbaiki bentuknya? Untuk latihan kedua, anda perlu membuka tapak tangan anda dengan jari anda bersama-sama. Hujung jari diletakkan pada tulang pipi di kedua-dua belah hidung, menekan jari tengah dan jari manis pada kulit hidung. Memegang hidung dengan jari anda, mereka menggunakan ototnya, menyempitkan dan mengembangkan lubang hidung mengikut kiraan "satu-dua-tiga". Anda perlu melakukan 15 hingga 30 ulangan.
Keperluan am
Untuk melakukan latihan dengan betul, anda harus berehat, tetapkan kaki anda selari. Perhatian khusus harus diberikan kepada perasaan relaks di bahu dan lengan, kerana ketegangan di kawasan ini sangat tidak diingini. Anda perlu melakukannya dalam persekitaran yang tenang dan tenang.
Membentuk semula hidung sederhana adalah matlamat yang boleh dicapai dengan usaha bebas. Pada masa yang sama, kita tidak boleh lupa bahawa tidak mungkin perubahan ketara dapat dihapuskan dengan bantuan klip hidung dan gimnastik muka. Sekiranya pesakit bimbang tentang kesakitan, kesukaran bernafas hidung, terdapat kelengkungan septum hidung yang ketara, sebaiknya berunding dengan doktor yang akan memilih kaedah rawatan yang paling sesuai.
