Membilas hidung
Larutan garam sedia untuk digunakan
Mereka dibentangkan dalam pelbagai jenis di farmasi kami. Selalunya, penyediaan ini dibuat berdasarkan air tulen dan garam dengan penambahan komponen mineral tertentu. Dari segi keberkesanan dalam menghilangkan selesema, mereka secara praktikal tidak berbeza daripada penyelesaian buatan sendiri, contoh yang kami berikan di bawah. Kelemahan cecair tersebut adalah kosnya yang agak tinggi, dan kelebihannya adalah penjimatan masa, kerana ia boleh digunakan serta-merta selepas pembelian.
Larutan garam laut
Anda boleh menyediakan sendiri cecair ini tanpa meninggalkan rumah anda. Untuk melakukan ini, anda memerlukan garam laut kering, yang banyak digunakan sebagai bahan tambahan mandi mineral. Ambil 1-2 sudu teh garam laut dan masukkan ke dalam 0.5 liter air mendidih. Kemudian tunggu sehingga larutan telah sejuk ke suhu bilik dan anda boleh mula membilas.
Pastikan semua kristal garam dibubarkan di dalam air. Jika perlu, tapis larutan melalui kain kasa supaya sisa garam pepejal tidak merosakkan mukosa hidung.
Saline
Air dengan kandungan garam 0.9% adalah sedekat mungkin dalam parameter fizikal dengan darah manusia biasa. Oleh itu, cecair sedemikian berinteraksi secara semula jadi dengan mukosa hidung tanpa mengeringkan atau merengsakannya. Untuk menyediakan larutan garam, ambil 9 gram (1 sudu teh) garam meja biasa dan larutkan dalam 1 liter air masak panas. Kemudian sejukkan cecair ke suhu bilik dan, jika perlu, salurkannya melalui penapis kasa.
Persediaan herba
Ini adalah ubat yang sangat berkesan jika hidung berair disebabkan oleh selesema biasa, penyebab rhinitis yang paling biasa. Dan inilah pilihan untuk membilas hidung anda
hidung berair di rumah, sangat lebar. Sebagai asas untuk penyediaan infusi, anda boleh menggunakan:
- chamomile farmasi;
- bunga calendula;
- yarrow mulia;
- kulit kayu willow putih;
- bijak perubatan;
- daun coltsfoot, blackberry dan plantain;
- akar liquorice;
- semanggi padang rumput, dsb.
Penting! Jangka hayat larutan bilas hidung ini hanya 24 jam. Keesokan harinya, anda perlu menyediakan infusi baru.
Persediaan herba itu sendiri adalah yang paling mudah dibeli di farmasi. Ia juga mudah kerana resipi untuk penyediaan infusi biasanya ditunjukkan pada bungkusan. Tetapi lebih kerap daripada tidak, anda perlu mengambil 1-2 sudu teh campuran kering dan tuangkan segelas air mendidih ke atasnya. Selepas itu, bekas hendaklah ditutup dengan penutup dan biarkan ia diseduh sehingga ia sejuk ke suhu bilik dengan sendirinya. Sudah tentu, sebelum membilas, perlu mengalirkan larutan melalui kain tipis untuk mengeluarkan semua komponen pepejal daripadanya.
Penyelesaian teh
Penggunaan teh untuk membilas hidung tidak mempunyai kelebihan tertentu berbanding pilihan lain yang diterangkan di atas untuk selesema. Tetapi kesesakan hidung dan penampilan lendir berlebihan di dalamnya juga boleh disebabkan oleh rinitis alergi. Dan dalam kes alahan, hanya semua penyelesaian lain, kecuali teh, tidak akan sangat berkesan.
Ini dijelaskan oleh fakta bahawa tujuan utama membilas hidung untuk selesema adalah untuk mengeluarkan lendir terkumpul, yang merupakan tempat pembiakan yang sangat baik untuk patogen. Tetapi dengan alahan, pelepasan dari hidung hampir selalu bersifat berair, yang bermaksud ia mengalir keluar dengan sendirinya. Membilas dengan larutan teh akan membantu anda tidak menipiskan pelepasan, tetapi untuk mengurangkan keamatannya. Teh mempunyai kesan sedemikian kerana fakta bahawa ia mengandungi tanin, yang boleh menguatkan dinding kapilari hidung dan mengurangkan kebolehtelapannya kepada cecair.
Untuk menyediakan penyelesaian bilas teh, ambil bancuhan teh terpakai dan isi semula dengan air mendidih. Hanya teh daun asli yang sesuai untuk ini, beg serbuk tidak boleh digunakan. Kemudian biarkan infusi sejuk ke suhu bilik, tapis melalui cheesecloth dan mulakan prosedur.
Kaedah untuk membilas hidung
Menggunakan peralatan khas
Ini adalah teknik yogi India, yang, bagaimanapun, agak berkesan dari sudut pandangan sains perubatan tradisional. Untuk melakukan ini, anda memerlukan teko khas atau peranti yang dipanggil Aqua-Maris, yang lebih moden dalam bentuk, bahan dan reka bentuk, yang diisi dengan larutan pembilasan. Jenis pembilasan ini termasuk beberapa langkah:
- Condongkan kepala anda dan pusingkan sedikit ke tepi.
- Tarik nafas dalam-dalam dan tahan nafas anda.
- Dalam lubang hidung, yang ternyata lebih tinggi, perlahan-lahan masukkan hujung muncung hidangan dan mula tuangkan cecair.
- Penyelesaiannya akan melalui nasofaring dan mencurahkan keluar dari "lubang hidung bawah".
- Ulangi prosedur secara simetri untuk lubang hidung yang satu lagi.
Menggunakan picagari atau picagari
Kaedah ini agak mudah untuk dilaksanakan. Penyelesaian ditarik ke dalam picagari (tanpa jarum!) Atau ke dalam mentol picagari getah. Anda perlu condongkan kepala anda sedikit ke bawah supaya cecair dapat mengalir dengan bebas. Seterusnya, anda harus memasukkan hujung picagari atau picagari ke dalam lubang hidung dan perlahan-lahan tekan pelocok atau picit mentol, masing-masing.
Penting! Jangan gunakan larutan di bawah tekanan tinggi - pancutan cecair yang terlalu kuat boleh merosakkan membran mukus atau menembusi rongga telinga dalam, menyebabkan keradangan.
Pipet
Ini bukan cara yang sangat berkesan untuk mengeluarkan lendir yang berlebihan, kerana cecair yang agak sedikit menembusi saluran hidung. Membilas dengan pipet berfungsi paling berkesan pada kanak-kanak kerana jumlah rongga hidung yang kecil.
Tetapi terdapat satu jenis pembilasan di mana pilihan ini akan sangat bermanfaat untuk kesihatan anda. Ini adalah bilas hidung dengan infusi herba ubat untuk selesema. buang balik
kepala ke belakang dan masukkan ke dalam setiap lubang hidung 3-5 titis larutan phytopreparation. Kemudian picit hidung anda dengan jari anda dan jangan biarkan cecair itu habis selama kira-kira seminit. Dalam kes ini, sebatian ubat yang terkandung dalam cecair akan mempunyai masa untuk menetap pada membran mukus dan mula mempunyai kesan terapeutik.
Membilas dalam-dalam
Ini adalah cara yang paling intensif untuk membilas saluran hidung. Untuk melakukan ini, anda memerlukan bekas dengan tepi atas terbuka lebar (periuk cetek, mangkuk dengan sisi rendah, dll.) Di mana larutan bilas akan dituangkan. Anda perlu mencubit satu lubang hidung dengan jari anda, dan membenamkan satu lagi ke dalam cecair dan mula menariknya masuk melalui lubang hidung. Penyelesaian harus melalui seluruh nasofaring dan tuangkan melalui mulut terbuka (ke dalam bekas atau sinki lain). Teknik ini tidak akan selesa untuk semua orang, dan untuk menguasainya, anda mungkin perlu berlatih terlebih dahulu.
Penting! Tiada bilas hidung boleh dilakukan jika seseorang sudah mengalami keradangan rongga telinga tengah (otitis media) atau halangan mekanikal pada saluran hidung.
Terdapat beberapa pilihan untuk membilas hidung anda di rumah dengan selsema. Tetapi harus diingat bahawa setiap prosedur sedemikian mesti diselesaikan dengan pembersihan mekanikal menyeluruh rongga hidung dari lendir cecair. Untuk melakukan ini, anda perlu meniup hidung anda dengan baik, condongkan kepala anda ke bawah, melihat secara menegak ke lantai. Pada masa yang sama, manipulasi ini akan mengeluarkan semua air dari nasofaring, yang akan menjadi cara pencegahan yang baik untuk mencegah hipotermia sinus hidung. Juga, untuk mengelakkan ini, perlu berada pada suhu bilik selama sekurang-kurangnya sejam selepas prosedur.
