Hipertensi arteri pada waktu malam

Memprovokasi patologi

Tekanan yang meningkat pada waktu malam adalah keadaan patologi secara eksklusif; ia tidak boleh berlaku pada orang yang sihat. Biasanya, nada vaskular harus dikurangkan, kerana seluruh badan santai. Anda boleh mengetahui mengapa tekanan meningkat pada waktu malam hanya selepas pemeriksaan menyeluruh seluruh badan.

Sekiranya terdapat peningkatan tekanan pada waktu petang, maka keadaan ini dipanggil hipertensi nokturnal.

Sebab untuk ini boleh berbeza. Orang yang berfikir bahawa otak sedang berehat sepenuhnya semasa tidur adalah silap. Dalam tempoh ini, dia memproses maklumat yang diterimanya pada siang hari. Oleh itu, pada waktu malam, tekanan darah meningkat pada orang yang terdedah kepada situasi tekanan.

Mengapa tekanan meningkat dalam gelap? Terdapat senarai faktor yang boleh meningkatkan penunjuk ini. Ini termasuk:

• Minum banyak cecair sebelum tidur, dan ini juga terpakai kepada sejumlah besar makanan.
• Ketidakaktifan fizikal adalah apabila seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
• Makan banyak garam.
• Jika seseorang berada dalam mod intensif sepanjang hari, dia tergesa-gesa.
• Dengan rejim rehat dan kerja yang terganggu.

Penyalahgunaan alkohol dan/atau kafein juga boleh menjadi punca tekanan darah tinggi yang jelas. Kopi sendiri menyebabkan tekanan darah tinggi, dan kafein juga terdapat dalam teh hijau dan hitam. Oleh itu, secawan kopi atau teh sebelum tidur menimbulkan peningkatan tekanan darah pada waktu malam. Bagi orang yang mempunyai sejarah hipertensi, lebih baik menggantikan kopi dengan minuman semula jadi, contohnya, chicory.

Alkohol menimbulkan kekejangan dinding vaskular, yang merupakan punca peningkatan tekanan darah. Sakit kepala yang teruk dan kelemahan otot juga berlaku.

Oleh itu, meminum minuman beralkohol terutamanya pada waktu petang menjadi punca peningkatan tekanan pada waktu malam semasa tidur. Pengekalan cecair yang berlebihan dalam badan, yang menimbulkan permulaan hipertensi, boleh berlaku akibat penyakit buah pinggang, terutamanya etiologi keradangan.

Satu lagi sebab untuk menaikkan penunjuk tekanan darah boleh menjadi patologi tulang belakang. Ini termasuk osteochondrosis, hernia intervertebral, akibat selepas kecederaan tulang belakang. Mereka boleh mencetuskan vasospasme, ketegangan korset otot yang berlebihan, mampatan kapal oleh segmen tulang belakang. Semua ini adalah faktor yang menyebabkan peningkatan tekanan pada waktu petang.

Mengapa tekanan darah meningkat pada waktu malam? Sebab-sebab segera yang menyebabkan tekanan darah tinggi direkodkan ialah:

• sindrom apnea tidur obstruktif;
• kecacatan jantung;
• lesi otot jantung yang bersifat organik;
• kerosakan pada arteri.

Apnea adalah terhentinya pernafasan semasa tidur. Biasanya, keadaan ini berlangsung sehingga 15 saat. Dengan hentian sedemikian, terdapat kekurangan oksigen dan badan memulakan keupayaan pampasan, akibatnya tekanan meningkat pada waktu petang. Jika hentian ini berlaku beberapa kali berturut-turut dalam tempoh yang singkat, maka jumlah adrenalin dalam darah meningkat. Akibatnya, gejala hipertensi lain yang berkaitan dengan berdebar-debar muncul.

Mod hidup manusia

Gaya hidup yang tidak aktif secara langsung memberi kesan kepada kerosakan sistem kardiovaskular, salah satunya adalah hipertensi pada waktu malam. Sebab-sebab yang berkaitan dengan cara hidup, hari ini paling kerap menimbulkan patologi. Orang yang bekerja tidak aktif amat terdedah kepada ini. Jika seseorang bergerak sedikit, maka hasil ini akan muncul dengan cukup cepat. Dengan ketidakaktifan fizikal, darah mula beredar dengan lebih perlahan. Kemerosotan ini penuh dengan manifestasi peningkatan rintangan vaskular periferi. Akibatnya, tekanan darah meningkat pada waktu petang. Pada orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, hipertensi pada waktu malam adalah keadaan biasa.

Mengapa tekanan meningkat pada waktu malam? Ini disebabkan oleh fakta bahawa badan hanya semasa tidur malam yang penuh menghasilkan hormon yang mengawal fungsi sistem kardiovaskular dan endokrin. Jika tidur malam terlalu pendek atau tidak hadir sepenuhnya, maka bahan-bahan ini dihasilkan dalam kuantiti yang kecil.Kesan sedemikian pada tubuh dipenuhi dengan hipertensi arteri, peningkatan paras gula dalam darah, dan tekanan endogen.

Pemakanan

Adalah sangat penting bagi pesakit hipertensi untuk mengikuti beberapa peraturan pemakanan. Terdapat diet khas untuk mereka - jadual nombor 10. Anda perlu mengambil makanan tidak lewat daripada 2-3 jam sebelum waktu tidur. Makanan harus ringan dan rendah kalori. Perut dan usus yang sesak diperbesarkan sebelum tidur, dan kerana ini, mereka memampatkan diafragma. Dan daripada ini, tekanan darah meningkat.

Lebih banyak makanan berkalori tinggi harus dimakan pada waktu pagi dan pada waktu makan tengah hari. Jadi mereka akan mempunyai masa untuk dicerna sepanjang hari. Juga, pesakit hipertensi tidak disyorkan untuk minum teh sebelum tidur. Mengapa kita harus menolaknya pada waktu petang? Sebilangan besar cecair mengaktifkan peningkatan fungsi buah pinggang dan peningkatan jumlah cecair dalam badan. Oleh itu, kerana ini, tekanan meningkat pada waktu malam.

Pemakanan untuk hipertensi melibatkan mengurangkan jumlah garam yang digunakan. Lebihan daripadanya menimbulkan gejala yang agak tidak menyenangkan - peningkatan tekanan pada waktu malam, bengkak, fungsi buah pinggang terjejas dan pengekalan cecair dalam badan.

Kaedah rawatan

Sekiranya tekanan darah meningkat pada waktu petang, maka orang itu mesti memahami bahawa ini sudah menjadi keadaan patologi, dan seseorang mesti berunding dengan doktor. Untuk mengetahui dengan tepat jenis peningkatan yang berlaku, mesti ada tonometer yang mana penunjuk boleh diukur pada waktu malam untuk memaklumkan kepada doktor.

Ia adalah perlu untuk menulis data tonometer dalam diari khas untuk memahami dinamika peningkatan itu. Pengukuran diambil sepanjang hari. Menjelang petang, tekanan mungkin sudah meningkat sedikit, kemudian pengukuran diambil sebelum tidur. Tonometer digunakan pada waktu malam hanya jika seseorang telah bangun kerana ketidakselesaan dan gejala hipertensi. Semua ini sangat penting dalam diagnostik, rekod ini akan membantu memahami mengapa tekanan meningkat pada waktu petang.

Bagaimana jika terdapat peningkatan semasa tidur? Sekiranya tekanan darah tinggi diperhatikan pada waktu malam, anda mesti menghubungi ahli terapi dan pakar kardiologi, yang akan menetapkan pemeriksaan dan rawatan yang diperlukan. Dilarang sama sekali untuk mencari dadah sendiri.

Sekiranya tekanan darah meningkat pada waktu malam, maka anda perlu mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor pada waktu petang, iaitu, lebih dekat untuk tidur. Dalam kes ini, perkara berikut diberikan:

• diuretik;
• penyekat beta dan alfa;
• perencat ACE;
• penyekat saluran kalsium.

Sekiranya penunjuk tidak meningkat banyak, dan ini jarang berlaku, maka doktor mengesyorkan menggunakan kaedah rawatan lain - bukan ubat. Ini termasuk:

• Prosedur urut. Mereka ditunjukkan untuk pelbagai penyakit. Sebagai contoh, urut diperlukan untuk melegakan tekanan, melegakan otot, dan dengan osteochondrosis.
• Fisioterapi. Ia membantu meningkatkan kesejahteraan seseorang yang mengalami hipertensi, untuk ini terdapat satu set latihan khas. Ia adalah perlu untuk orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, sebagai pencegahan penyakit sistem kardiovaskular.
• Fitoterapi.Perubatan tradisional boleh diambil untuk menjejaskan sedikit peningkatan tekanan darah pada waktu malam. Doktor akan membantu anda memutuskan decoctions dan infusions yang perlu diambil.
• Akupunktur.

Apabila seseorang mengalami hipertensi pada waktu malam, adalah penting untuk menetapkan sebab untuk ini dengan segera untuk memilih terapi yang betul. Ia boleh berubat dan tidak berubat. Adalah berbahaya untuk memulakan keadaan sedemikian, kerana ia penuh dengan komplikasi: krisis hipertensi, strok dan serangan jantung.