Komplikasi hipertensi

Maklumat asas

Jumlah tekanan darah yang dikenakan pada dinding saluran darah adalah salah satu petunjuk terpenting kesihatan tubuh. Ia diukur dalam milimeter merkuri (mm Hg). Dalam kes ini, 2 kuantiti ditentukan:

• Tekanan sistolik (atas) yang mana darah bertindak pada salur darah apabila jantung mengecut dan melepaskannya ke dalam arteri.
• Diastolik (lebih rendah), dengan mana darah menekan pada dinding dalam keadaan jantung yang santai.

Norma dianggap sebagai tekanan kira-kira 120 hingga 80 mm Hg. st (atas dan bawah, masing-masing). Sisihan kecil ke sisi kanan dan kiri kedua-dua penunjuk dibenarkan (dalam 5-10 unit). Pada masa yang sama, keadaan badan yang berbeza sesuai dengan tahap tekanan mereka sendiri - semasa aktiviti fizikal, ia meningkat dalam julat 15-20 unit, yang dianggap sebagai tindak balas fisiologi semula jadi badan.

Melebihi norma dianggap penunjuk dari 140/90 dan lebih. Keadaan inilah yang dipanggil hipertensi arteri.

Bergantung pada nilai tertentu, 3 darjah penyakit dibezakan:

1. Tekanan dalam julat 140/90 - 159/99;
2. Tekanan dalam julat 160/100 - 179/109;
3. Tekanan dalam julat 180/110 dan ke atas.

Selalunya terdapat kekeliruan antara istilah hipertensi arteri dan hipertensi (hipertensi penting). Konsepnya sangat serupa kerana kedua-duanya menggambarkan tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan yang ketara antara mereka:

1. Hipertensi mencirikan tekanan darah tinggi yang berterusan dan berterusan dan merupakan diagnosis perubatan penyakit jantung dan vaskular (dirumuskan sebagai hipertensi peringkat 1, 2 atau 3).
2. Hipertensi adalah peningkatan sementara, tunggal atau berulang dalam tekanan darah yang disebabkan oleh:
   • aktiviti fizikal;
   • tekanan emosi;
   • mengambil ubat atau makanan tertentu (seperti kopi).

Oleh itu, jika hipertensi arteri adalah sindrom yang merangkumi komplikasi tertentu, maka hipertensi adalah kelesuan jangka pendek yang dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah. Dalam amalan, kedua-dua konsep sering digunakan oleh pesakit dengan maksud yang sama.

Punca penyakit

Hampir selalu, hipertensi disebabkan oleh beberapa sebab dan tidak berkembang serta-merta, tetapi dalam jangka masa yang panjang. Faktor-faktor yang menimbulkan patologi boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan, bergantung pada asalnya.

1. Gaya hidup manusia:
   • penyalahgunaan makanan yang membawa kepada obesiti dan paras kolesterol darah tinggi;
   • pengambilan garam yang berlebihan;
   • gaya hidup sedentari dan obesiti;
   • merokok dan alkohol berlebihan;
   • beban tegasan yang berterusan.
2. Penyakit kronik:
   • diabetes mellitus jenis 1 dan jenis 2;
   • gangguan sistem endokrin;
   • kegagalan buah pinggang.
3. Kecenderungan genetik (kepada diabetes, obesiti, penyakit jantung kongenital).
4. Faktor umur (semakin mereka semakin tua, prestasi jantung dan kekuatan dinding saluran darah mula berkurangan secara beransur-ansur).
5. Faktor seksual - hipertensi berlaku pada wanita kurang kerap berbanding lelaki, disebabkan oleh 2 sebab utama:
   • hormon seks wanita estrogen mempunyai kesan yang baik pada keanjalan dinding saluran darah;
   • lelaki cenderung untuk menjalani gaya hidup yang kurang teratur.

Kesihatan separuh bergantung kepada gaya hidup, yang seseorang itu boleh mengawal dan mengubahnya secara besar-besaran. Walaupun pematuhan minimum terhadap keperluan gaya hidup sihat bukan sahaja akan membawa kepada peningkatan kesejahteraan secara umum, tetapi juga akan membantu mencegah banyak komplikasi yang disebabkan oleh hipertensi arteri.

Akibat

Komplikasi hipertensi arteri berkembang secara beransur-ansur dan biasanya mempunyai kesan kompleks pada sistem organ yang berbeza.

Gangguan jantung

Hipertensi penting hampir selalu menyebabkan komplikasi dalam aktiviti jantung, kerana organ ini secara langsung digabungkan dengan saluran ke dalam satu sistem. Sebab utama ialah beban pada organ meningkat, jadi otot jantung terpaksa mengecut lebih banyak untuk memastikan tahap normal bekalan darah ke seluruh badan. Oleh itu, otot jantung memerlukan lebih banyak oksigen, dan sel-sel miokardium, yang gagal menangani tugas itu, secara beransur-ansur mula mati.

Dalam kes kritikal, ini membawa kepada kematian seluruh bahagian otot, yang dipanggil infarksi miokardium, yang sering membawa maut. Proses ini berkembang secara beransur-ansur dan pada peringkat yang berbeza boleh menampakkan diri dengan gejala berikut:

• jantung berdebar-debar yang berlaku tanpa sebab yang jelas;
• sakit di sebelah kiri - sakit dan kesemutan (dengan serangan jantung, tajam);
• kerap sesak nafas dan sakit di jantung, walaupun dengan sedikit usaha fizikal.

Gejala sedemikian tidak semestinya menunjukkan tekanan darah tinggi, tetapi dalam apa jua keadaan ia menunjukkan kerosakan tertentu dalam badan dan memerlukan perhatian perubatan segera. Penyakit ini sentiasa lebih mudah untuk dikesan dan dirawat pada peringkat awal daripada menangani akibat yang sudah teruk.

Penyakit buah pinggang

Hubungan antara tahap tekanan dan aktiviti buah pinggang dijelaskan oleh fakta bahawa mereka memproses sejumlah besar air yang masuk ke dalam badan, dan mengeluarkan lebihannya bersama-sama dengan beberapa bahan dalam air kencing. Sehubungan itu, komplikasi hipertensi arteri sering menjejaskan organ-organ ini. Selalunya, kegagalan buah pinggang berkembang, yang mempunyai gejala berikut:

• Keletihan yang tidak dapat dijelaskan, kelesuan, sikap tidak peduli yang berterusan.
• Peningkatan bengkak (muka dan anggota badan menjadi bengkak).
• Penurunan mendadak dalam selera makan, loya, muntah-muntah.

Selalunya tanda-tanda ini tidak diberi perhatian, mengaitkannya dengan fenomena sementara. Walau bagaimanapun, sebelum membuat sebarang kesimpulan, adalah penting untuk menjalankan diagnostik.

Patologi otak

Gejala di kepala biasanya merupakan tanda awal hipertensi. Mereka dikaitkan dengan fakta bahawa otak menembusi banyak saluran besar dan kecil yang menyediakan bekalan darah. Walaupun sedikit peningkatan tekanan darah sudah pasti akan menjejaskan keadaan kepala. Fenomena berikut diperhatikan:

• Sakit kepala yang kerap berlaku di tempat yang berbeza (terutamanya, lobus temporal dan oksipital).
• Pening yang berterusan, terutamanya dengan latar belakang senaman fizikal yang ringan.
• Deringan sistematik di telinga.
• Kemerosotan proses hafalan, kemunculan hilang akal.

PENTING! Biasanya segelintir orang memberi perhatian kepada gejala sedemikian. Pada masa yang sama, jika tiada apa yang dilakukan, keadaan akan menjadi lebih teruk. Selepas itu, ini selalunya berakhir dengan strok (pendarahan serebrum), yang disertai dengan lumpuh, kesukaran bercakap dan sering kematian.

Profilaksis

Memandangkan proses sedemikian sentiasa berkembang dalam jangka masa yang panjang, adalah lebih realistik untuk mempengaruhinya dan mencegah komplikasi. Lebih-lebih lagi, lebih cepat langkah-langkah yang perlu diambil, lebih mudah untuk menstabilkan keadaan badan.

Pemakanan yang betul adalah salah satu keperluan asas gaya hidup sihat. Ia mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada tahap tekanan, tetapi juga pada beberapa penunjuk fisiologi lain (paras gula, jus gastrik, hempedu dan banyak lagi).

Cadangan diet kelihatan seperti ini:

• Had ketara makanan masin.
• Elakkan makanan yang mengandungi sejumlah besar lemak haiwan.
• Mengurangkan atau mengelakkan penggunaan alkohol sama sekali.
• Sekatan yang ketara dalam penggunaan makanan bergoreng.
• Berhati-hati mengambil makanan yang meningkatkan tekanan darah (kopi, makanan pedas dan pedas).
• Pematuhan dengan diet yang betul - pecahan 4-5 kali sehari, ketiadaan makanan yang terlalu banyak, makan terakhir tidak lewat daripada 4-5 jam sebelum tidur.

Aktiviti fizikal yang sederhana dan sistematik melatih otot, menyediakan bekalan darah ke hampir semua bahagian badan, dan menguatkan jantung dan saluran darah melalui latihan yang berterusan.

Anda boleh memilih hampir semua jenis aktiviti, sementara ciri berikut perlu diambil kira:

1. Latihan harus berterusan, bukan episodik - jadi, sekurang-kurangnya 3-4 jam seminggu harus ditumpukan untuk aktiviti sukan.
2. Beban harus sederhana - anda sentiasa perlu memberi tumpuan kepada kesejahteraan anda dan tidak membebankan badan, jika tidak, kesan senaman akan menjadi sebaliknya. Kriteria penting untuk jumlah beban yang betul ialah rasa ringan, keletihan otot yang menyenangkan selepas bersenam.
3. Sekiranya terdapat sebarang kelainan pada sendi atau penyakit jantung, adalah penting untuk mengambil kiranya apabila memilih jenis dan isipadu beban. Dalam kes ini, lebih baik untuk berunding dengan doktor.
4. Senaman harus menyeronokkan - ia mempunyai kesan yang baik pada jiwa dan dengan sempurna memotivasikan anda untuk aktiviti seterusnya.

Adalah penting untuk menyediakan badan dengan tidur yang mencukupi (7-8 jam sehari) dan mematuhi keperluan minimum untuk bekerja dan berehat. Kedua-dua kerja yang berlebihan dan beban kerja yang tidak mencukupi adalah buruk. Tetapi rehat bukanlah pasif, tetapi keadaan aktif yang dikaitkan dengan perubahan dalam jenis aktiviti. Dalam pengertian ini, walaupun berjalan-jalan di udara segar adalah lebih baik daripada menghabiskan masa di hadapan TV atau komputer.

Gaya hidup sihat membolehkan anda mengelakkan komplikasi teruk hipertensi arteri dan penyakit lain. Pada masa yang sama, hampir semua orang boleh mematuhi keperluannya sekurang-kurangnya pada tahap minimum. Semuanya bergantung pada orang itu sendiri dan hubungannya dengan tubuhnya sendiri.