Penyedutan adalah kaedah yang berpatutan dan berkesan untuk merawat penyakit pernafasan. Penyedutan wap disyorkan untuk keradangan saluran pernafasan atas, dan penyedutan dengan nebulizer disyorkan untuk keradangan saluran pernafasan bawah.
Penyedutan wap boleh berjaya digunakan di rumah, dalam rawatan jangkitan pernafasan akut pada orang dewasa dan kanak-kanak. Khususnya, prosedur ini membantu mempercepatkan pemulihan daripada selesema biasa.
Apakah penyedutan yang boleh anda lakukan dengan selsema? Penyedutan wap boleh dilakukan dengan penambahan rebusan herba, minyak pati, soda, dll. Wap hangat melembapkan nasofaring, menipiskan kahak, membantu mengalirkan lendir dan memudahkan pernafasan. Di samping itu, penyedutan boleh mempunyai kesan antiseptik, anti-radang, deodoran dan lain-lain, bergantung pada apa yang anda memutuskan untuk menambah penyedut untuk selesema biasa.
Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda apa yang perlu digunakan untuk penyedutan untuk selesema - herba dan minyak pati apa yang digunakan untuk penyedutan untuk selesema, bagaimana untuk menyediakan penyelesaian garam dengan betul untuk penyedutan untuk selesema, dan juga bercakap tentang kelebihan dan keburukan pelbagai campuran penyedutan.
Kesan positif prosedur akan dicapai hanya jika penyedutan dilakukan dengan betul, dengan mengambil kira langkah keselamatan.
Peraturan penyedutan wap
Penyedutan wap boleh dilakukan menggunakan penyedut khas, atau tanpa sebarang peranti, bernafas di atas bekas terbuka dengan campuran penyedutan hangat.
Penyedutan menggunakan penyedut wap amat disyorkan. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi, lebih-lebih lagi, pada harga yang berpatutan.
Menggunakan alat sedut meningkatkan keberkesanan prosedur dan mengurangkan semua jenis risiko.
Oleh itu, penyedut wap menghalang penyedutan wap terlalu dekat dengan permukaan air. Ia juga menghalang wap dan bahan terlarut daripada terkena pada kulit muka (wap herba dan minyak pati boleh menyebabkan kerengsaan kulit, ruam alergi). Di samping itu, kemungkinan melecur akibat terbalikkan bekas dengan cecair dikurangkan.
Semasa prosedur, orang itu harus tenang. Penyedutan tidak boleh dilakukan semasa perut kosong, atau sebaliknya, selepas snek berat. Adalah optimum untuk memulakan penyedutan sejam setengah selepas makan.
Prosedur:
- Tuangkan larutan suam ke dalam alat sedut. Suhunya hendaklah kira-kira 40-50 C. Semasa prosedur, suhu air kanak-kanak tidak boleh melebihi 40 C.
- Tutup peranti dengan penutup dan pasangkan lampiran khas (ikut arahan pengeluar penyedut).
- Duduk dalam kedudukan yang selesa, letakkan inhaler di sebelah meja. Dia mesti berdiri dengan selamat dan tidak terlalu dekat dengan tepi meja. Jika penyedutan diberikan kepada kanak-kanak, bawa dia dalam pelukan anda. Pegang alat sedut dengan tangan anda dan kawal pergerakan kanak-kanak supaya dia tidak membalikkan peranti.
- Letakkan lampiran pada muka anda dan sedut melalui hidung anda. Tahan nafas anda selama beberapa saat dan hembus. Jika prosedur tidak menyebabkan penolakan (pening, loya, dll.), Teruskan bernafas dengan terukur dan tenang. Jangan tarik nafas terlalu kasar atau dalam. Tempoh prosedur yang disyorkan untuk orang dewasa adalah dari 5 hingga 15 minit, untuk kanak-kanak - sehingga 5 minit.
- Selepas prosedur, anda tidak boleh minum, makan, bercakap, merokok, dll. lebih kurang setengah jam. Ia juga tidak digalakkan untuk keluar.
Sebarang ubat untuk penyedut untuk selsema hanya boleh digunakan selepas berunding dengan doktor. Anda juga tidak boleh bereksperimen dengan penyedutan dengan nebulizer sendiri. Ingat bahawa bahan daripada nebulizer sampai ke paru-paru anda. Pengambilan minyak pati, herba, dll. dalam alveoli boleh menyebabkan radang paru-paru.
Kontraindikasi untuk penyedutan wap:
- peningkatan suhu badan (melebihi 37.5 C);
- kecenderungan untuk berdarah hidung, kehadiran luka di rongga hidung;
- pelepasan hidung purulen, tonsilitis purulen, sinusitis purulen;
- untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, penyedutan wap dilakukan hanya seperti yang diarahkan oleh pakar pediatrik;
- dengan berhati-hati, mereka ditetapkan kepada wanita hamil dan menyusu.
Saline adalah ubat universal untuk selsema
Penyedutan dengan garam untuk selesema adalah salah satu kaedah rawatan yang paling selamat. Penyelesaian garam tidak mempunyai kontraindikasi, adalah mustahil untuk berlebihan. Penyedutan dengan garam ditetapkan walaupun untuk bayi, wanita hamil dan menyusu.
Apakah larutan garam? Larutan fisiologi - 0.9% larutan akueus natrium klorida (NaCl). Satu ciri bahan mudah ini ialah tekanan osmotiknya sama dengan tekanan osmotik darah. Terima kasih kepada ini, garam juga boleh diberikan secara intravena, yang benar-benar selamat, dan digunakan secara meluas dalam perubatan, sebagai contoh, untuk dehidrasi, mabuk.
Dalam rawatan jangkitan pernafasan akut, garam juga digunakan secara meluas. Jadi, dengan dia melakukan penyedutan, membilas nasofaring, penyedutan hidung.
Saline tidak mengganggu fungsi sel mukosa, jadi rawatan jenis ini tidak menyebabkan ketagihan dan kesan sampingan.
Apakah sebab kesan terapeutik penyedutan dengan garam? Prosedur ini berfungsi seperti berikut:
- kelikatan lendir berkurangan kerana tepunya dengan wap air;
- garam dalam larutan garam "menarik" air pada dirinya sendiri, dan sel-sel membran mukus mula menghasilkan kahak dengan lebih aktif;
- disebabkan oleh kesan di atas, lendir menjadi lebih besar, tetapi ia lebih nipis, dan oleh itu ia keluar dengan lebih mudah;
- Kesan pemanasan ringan meningkatkan peredaran darah dalam rongga hidung, dengan itu mengurangkan bengkak, yang merupakan punca utama hidung tersumbat.
Penyedutan garam boleh digunakan sebagai kaedah rawatan bebas, dan digabungkan dengan prosedur lain.
Saline boleh menjadi asas untuk penyedutan dengan penambahan minyak pati. Apabila menggunakan nebulizer, ubat untuk penyedutan juga dibubarkan dalam garam, tetapi dengan selesema, kaedah rawatan ini tidak berkesan. Titisan wap yang dihasilkan oleh nebulizer adalah sangat kecil dan terpeluwap di bahagian bawah saluran udara (alveoli paru-paru). Dalam nasofaring, wap nebulizer secara praktikal tidak mendap.
Larutan garam dengan kepekatan natrium klorida hampir 0.9% boleh disediakan di rumah. Untuk melakukan ini, larutkan satu sudu teh garam dalam satu liter air masak bersih (atau lebih tepat - 9 g). Penyelesaian ini akan berfungsi dengan cara yang sama seperti garam komersial.
Kelebihan larutan garam dari farmasi adalah kemandulannya, ketiadaan kekotoran dan pematuhan ketat dengan kepekatan garam 0.9%.
Soda - berkesan dan berpatutan
Apa lagi untuk melakukan penyedutan dengan selsema di rumah? Soda penaik yang biasa digunakan dalam masakan boleh membantu. Ubat ini digunakan untuk penyedutan dari selesema, serta dari batuk dengan pelepasan kahak yang sukar.
Soda digunakan secara aktif dalam rawatan jangkitan pernafasan akut kerana sifatnya yang sedikit beralkali.
Bagaimanakah larutan soda berair berfungsi:
- alkali mengurangkan keasidan membran mukus, dengan itu menghalang aktiviti penting bakteria;
- soda - mucolytic yang mengurangkan kelikatan lendir dan menggalakkan pelepasannya;
- lendir dalam nasofaring menjadi basah dan keluar dengan lebih mudah;
- pernafasan hidung dipermudahkan, batuk berkurangan.
Untuk melakukan penyedutan soda, tambah satu sudu teh soda ke dalam satu liter air masak suam dan kacau sehingga ia larut sepenuhnya. Prosedur ini perlu dijalankan pada suhu cecair 40-55 C. Tempoh - tidak lebih daripada 10 minit.
Sebagai alternatif kepada larutan soda berair, anda boleh menggunakan air mineral alkali - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Minyak pati dan tindakannya
Minyak pati kini aktif digunakan bukan sahaja oleh pengamal perubatan tradisional, tetapi juga oleh doktor profesional. Tindakan minyak pati adalah disebabkan oleh kehadiran phytoncides, terpenes, alkohol, terpenoid dan bahan aktif biologi yang lain.
Terima kasih kepada ini, minyak pati boleh mempunyai kesan berikut:
- antiseptik (menghalang aktiviti penting bakteria, kulat dan virus);
- mucolytic;
- anti-radang;
- pelega kesakitan;
- pengurangan edema;
- penyingkiran tekanan psikologi, kelonggaran, atau sebaliknya - pengaktifan proses sistem saraf pusat, keseronokan saraf (bergantung pada minyak yang dipilih).
Perlu diingat bahawa minyak pati juga boleh memberi kesan negatif pada tubuh manusia. Jangan gunakan minyak yang tidak dicairkan (contohnya, untuk melincirkan sayap hidung), dan juga melebihi dos yang disyorkan untuk penyedutan.
Minyak pati yang mengandungi keton harus digunakan dengan berhati-hati. Keton, bersama-sama dengan kesan anti-radang dan antiseptik yang kuat, mempamerkan kesan toksik yang ketara. Mereka mengurangkan pembekuan darah, menjejaskan fungsi otak, dan menjejaskan fungsi hati. Mereka terutamanya memberi kesan negatif kepada organisma yang sedang berkembang, khususnya, janin semasa kehamilan. Minyak pati yang tinggi dalam keton termasuk:
- lavender;
- pudina pudina;
- minyak wormwood;
- kapur barus;
- minyak sage.
Wanita hamil harus berhati-hati apabila memilih minyak pati. Basil, cedar, kayu manis, cypress, juniper, minyak nightshade, serta semua minyak dengan kandungan keton yang tinggi adalah kontraindikasi semasa kehamilan.
Kandungan minimum keton adalah tipikal untuk minyak seperti:
- kayu putih;
- pudina;
- cedar;
- rosemary;
- pokok teh.
Minyak inilah yang kami cadangkan untuk digunakan untuk penyedutan. Khususnya, minyak kayu putih mempunyai kesan terapeutik yang ketara untuk selesema.
Untuk penyedutan dengan minyak kayu putih, 2-3 titis minyak hendaklah dititiskan ke dalam bekas berisi air suam. Sedut wap perlahan-lahan, tanpa mengambil nafas terlalu dalam. Prosedur ini dijalankan 2-3 kali sehari.
Penyedutan dengan minyak pati lain dilakukan dengan cara yang sama.
Merebus dan infusi herba perubatan
Banyak resipi popular untuk penyedutan dengan selesema melibatkan penggunaan herba perubatan. Herba untuk penyedutan amat berkesan untuk selesema biasa, seperti:
- oregano;
- thyme;
- coltsfoot;
- raspberi (daun);
- calendula;
- tunas pain;
- kayu putih.
Anda boleh menggunakan hanya satu tumbuhan, atau anda boleh menyediakan campuran 2-3 herba.
Untuk menyediakan rebusan, ambil satu liter air bersih dan masak sehingga mendidih. Buang satu sudu bahan mentah kering ke dalam air mendidih. Jika anda menggabungkan herba, kurangkan jumlah bahan supaya jumlah bahan tumbuhan tidak melebihi satu sudu. Kecilkan api dan reneh selama 10 minit. Selepas itu, masukkan isipadu cecair kepada 1 liter (apabila mendidih, isipadu air akan berkurangan).
Untuk menyediakan infusi, cukup tuangkan air mendidih ke atas bahan mentah kering dan biarkan selama 10 minit.
Penyelesaian yang disediakan dituangkan ke dalam penyedut wap dan prosedur dimulakan apabila suhu cecair jatuh ke 50-40 darjah.
Bagi bayi dan wanita hamil, penyedutan dengan herba perubatan boleh dilakukan hanya selepas berunding dengan doktor. Herba tertentu boleh menjejaskan perjalanan kehamilan secara negatif.
Untuk kanak-kanak, herba hypoallergenic biasanya digunakan - chamomile, thyme, lavender.
Penyedutan kering
Penyedutan kering adalah sejenis prosedur perubatan. Ia berbeza daripada wap kerana ia tidak membayangkan pembubaran komponen perubatan dalam cecair. Dalam kes ini, hanya bahan yang tidak menentu - phytoncides, minyak pati, dan lain-lain, memasuki saluran pernafasan.
Apa yang anda boleh bernafas dengan selsema? Penyedutan bawang putih kering memberi kesan yang baik. Untuk prosedur, anda memerlukan kepala bawang putih dan kain kasa. Bawang putih dihancurkan dengan menekan dengan sudu atau dengan cara lain yang mudah supaya jus dikeluarkan daripadanya. Kepala yang dihancurkan dibalut dengan kain keju dan wapnya dihidu. Bawang putih mengandungi phytoncides - bahan antivirus dan antibakteria semulajadi. Kaedah ini amat baik untuk pencegahan ARVI.
Begitu juga, anda boleh menghirup bawang dengan selsema. Dengan cara ini, semasa wabak, anda boleh menguraikan bawang cincang dan bawang putih di dalam rumah untuk membasmi kuman udara. Sebagai alternatif, buah sitrus boleh digunakan, yang mempunyai aroma yang lebih menyenangkan, tetapi kesan yang sama.
Adalah disyorkan untuk menggunakan prosedur ini sebagai terapi tambahan, bersama-sama dengan penyedutan wap dan rawatan yang ditetapkan.
