Menyiram sinus anda dengan air garam untuk selsema boleh membantu melegakan kesesakan. Nenek moyang kita tahu cara membilas hidung dengan garam laut dengan betul, bukan sahaja untuk selesema, tetapi juga untuk pencegahan mereka. Telah diperhatikan sejak dahulu lagi bahawa orang yang tinggal di tepi laut lebih jarang jatuh sakit dan lebih mudah bertolak ansur dengan keradangan saluran pernafasan atas. Dan bagaimana dengan mereka yang sering diserang selsema, tetapi tinggal jauh dari laut? Jawapannya mudah: gunakan garam laut untuk merawat selsema.
Bagaimanakah garam laut berguna?
Khasiat penawar ajaib ini telah diketahui sejak beribu tahun dahulu. Ciri-ciri bermanfaatnya ditemui oleh penyembuh purba. Sejak itu, manusia telah belajar menggunakan produk ini untuk tujuan perubatan. Tidak hairanlah para yogi dan umat Islam setiap hari menyiram hidung mereka dengan larutan garam laut. Percubaan telah dibuat untuk menggantikannya dengan garam biasa yang boleh dimakan. Tetapi mengapa ia tidak berfungsi, ia diketahui dari saat penemuan komposisi kimia garam laut, yang tidak dapat dibandingkan dengan komposisi garam meja.
Kelebihan
- garam laut mempunyai kesan anti-tekanan yang kuat kerana kandungan magnesiumnya. Adalah diketahui bahawa tanpa unsur surih yang penting ini, sistem saraf manusia tidak akan berfungsi dengan normal;
- sejumlah besar iodin dalam air membolehkan anda cepat sembuh, membasmi kuman, membersihkan permukaan luka, mengekalkan keseimbangan hormon. Adalah diketahui bahawa kekurangan iodin dalam badan memberi kesan negatif bukan sahaja kepada kelenjar tiroid dan kelenjar endokrin lain, tetapi juga dengan ketara mengurangkan kapasiti mental seseorang;
- penggunaan alat ini membolehkan tulang sembuh lebih cepat dalam patah tulang, untuk membentuk tisu tulang dengan betul kerana kandungan kalsium;
- mangan membantu menguatkan sel imun, itulah sebabnya ia berguna untuk bernafas berhampiran laut;
- selenium melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser, yang menerangkan panjang umur penduduk pantai;
- besi dan tembaga, yang terkandung dalam garam dalam kuantiti yang mencukupi, terlibat dalam proses hematopoiesis.
Garam laut memperbaiki keadaan rambut, kuku, kulit. Dengan bantuannya, penyakit kulat, penyakit kardiovaskular, gangguan saraf, patologi sistem pencernaan, proses berjangkit dalam nasofaring dirawat.
Petunjuk dan kontraindikasi
Penggunaan ubat ini ditunjukkan untuk proses keradangan dalam nasofaring: sinusitis, sinusitis, etmoditis, sinusitis frontal, laringitis, semua jenis rhinitis, tonsillitis akut dan kronik, jangkitan pernafasan akut, influenza,
alahan, adenoid pada kanak-kanak, pencegahan penyakit berjangkit saluran pernafasan atas.
Kontraindikasi mutlak untuk pengairan sinus hidung dengan air masin adalah otitis media akut dan halangan lengkap saluran hidung. Dalam kes pertama, pembilasan boleh mengakibatkan komplikasi otitis media yang teruk, pada yang kedua, prosedur itu tidak masuk akal, kerana cecair tidak akan sampai ke sinus.
Semua kontraindikasi lain adalah relatif dan memerlukan perundingan wajib dengan pakar: kecenderungan untuk otitis media, otitis media kronik, kecacatan septum hidung, neoplasma malignan dan jinak dalam nasofaring, kecenderungan untuk pendarahan dari hidung, intoleransi individu terhadap komponen ubat.
Bagaimana untuk menyediakan penyelesaian?
Produk siap dijual di farmasi. Tetapi membuat di rumah lebih mudah dan lebih murah. Rebus satu liter air, sejuk hingga 36-38 darjah, tambah garam laut tidak berwarna dalam jumlah 7-10 gram (7 gram - satu sudu teh, 10 - sudu bertimbun), kacau sehingga dibubarkan sepenuhnya. Komposisi sedia untuk digunakan.
Adalah sangat penting untuk mengekalkan perkadaran penyelesaian yang betul. Komposisi terlalu pekat mengeringkan mukosa hidung, kepekatan yang tidak mencukupi tidak akan memberikan kesan yang diingini.
Jika perkadaran yang betul diperhatikan, maka membilas sinus tidak akan menyebabkan ketidakselesaan. Ini kerana pH mukosa nasofaring adalah serupa dengan air masin.
Teknik mencuci
Bagaimana untuk membilas hidung anda dengan garam laut:
- Pilih peranti khas untuk membilas (aqua maris, aqualor, olive, dolphin, sinus-katerer, neti-pot). Anda boleh menggunakan peranti yang lebih biasa: picagari, teko, picagari tanpa jarum.
Tidak kira peranti yang anda gunakan. Perkara utama ialah ia mudah untuk anda, dan hidung peranti mudah masuk ke dalam lubang hidung.
Tuangkan sedikit cecair yang disediakan ke dalam satu laluan hidung, picit yang lain. Cecair akan dituangkan keluar melalui mulut dengan kaedah ini. Ulangi prosedur pada lubang hidung yang lain.
- Kaedah Jala-neti yogi India, di mana teko khas digunakan. Condongkan kepala anda ke satu sisi, tuangkan produk ke dalam lubang hidung bertentangan dengan kecondongan. Cecair itu akan dicurahkan melalui lubang hidung yang lain. Condongkan kepala anda ke bawah untuk mengalirkan lebihan air dari sinus anda. Dengan kaedah ini, sepanjang keseluruhan prosedur, anda perlu bernafas melalui mulut yang terbuka luas.
- Isikan picagari 10-cc atau picagari hujung halus dengan ubat. Condongkan kepala anda ke bawah sebanyak mungkin, kemudian ke sisi. Tuangkan produk ke lubang hidung atas, ia akan keluar dari lubang hidung bawah. Ulangi prosedur dengan saluran hidung yang lain, condongkan kepala ke sisi yang bertentangan.
- Kumpulkan larutan dalam piring. Condongkan kepala anda, picit satu lubang hidung, dan masukkan air lain yang akan keluar melalui mulut anda. Ulang dengan cara yang sama dengan laluan hidung yang lain. Dengan kaedah ini, terdapat risiko menelan ubat.
- Bagaimana untuk membilas hidung anda dengan garam laut jika, atas sebab tertentu, membilas dengan kaedah di atas tidak berfungsi? Ia sangat mudah: buang kepala anda ke belakang, titiskan hidung anda, hembus hidung anda selepas setengah minit.
- Injap saluran pernafasan pada kanak-kanak kecil tidak terbentuk sepenuhnya, oleh itu, kaedah kanak-kanak membilas hidung pada asasnya berbeza daripada kaedah untuk orang dewasa. Letakkan kanak-kanak di belakangnya, titiskan hidung, keluarkan cecair yang tinggal dengan swab kapas. Jika kanak-kanak itu sudah boleh duduk, maka dudukkan dia dan condongkan kepalanya ke bawah supaya penyelesaiannya keluar dengan bebas. Lap hidung anda dengan bulu kapas kering.
Hidung tersumbat sepenuhnya tidak boleh dibilas dengan air garam! Dalam kes ini, gunakan titisan vasodilator 10-15 minit sebelum prosedur. Apabila pernafasan muncul, pembilasan boleh bermula.
Selepas prosedur, jangan keluar selama dua jam pada musim sejuk dan 40 minit pada musim panas. Pengairan perlu dijalankan 2-4 kali sehari sehingga pemulihan lengkap.
Adalah sangat penting untuk mengetahui terlebih dahulu cara membilas hidung anda dengan garam laut di rumah supaya anda tidak diserang selsema secara mengejut. Nah, jika anda menggunakan ubat ini untuk tujuan pencegahan, maka selsema biasanya boleh memintas keluarga anda.
