Malah, kebanyakan resipi popular membantu menghilangkan batuk dengan cepat dan berkesan. Rebusan herba yang berguna, infusi ubat - semua ini, dan banyak lagi, bukan sahaja perlahan-lahan menghapuskan serangan batuk yang teruk, tetapi juga mempunyai kesan positif pada seluruh badan secara keseluruhan. Satu lagi rawatan yang berkesan untuk selsema ialah mandi. Ramai orang bertanya soalan semula jadi - adakah mungkin untuk mandi wap semasa batuk?
Faedah bilik wap
Mandi bukan sahaja cara terbaik untuk menghilangkan keletihan, berehat dan memanjakan badan anda dengan wap panas. Ini adalah satu lagi ubat batuk yang paling berkesan. Ia mempunyai kesan yang baik pada badan sekiranya selsema dan boleh menyembuhkan peringkat awalnya. Ini tidak mengejutkan apabila anda melihat faedah memanaskan badan anda dengan wap panas.
- Wap panas melebarkan bronkus dan perlahan-lahan mengeluarkan kahak, yang mengandungi sejumlah besar bakteria patogen.
- Udara kering yang dipanaskan merangsang peredaran darah. Ini memberi badan insentif tambahan untuk menentang penyakit itu sendiri.
- Apabila batuk, pergi ke rumah mandian bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu. Hanya satu lawatan sudah cukup untuk badan menghasilkan 20 peratus lebih leukosit - pertahanan semula jadi kita.
- Wap basah mempunyai kesan yang sama seperti penyedutan: ia memanaskan organ pernafasan dan membersihkan saluran pernafasan.
- Adalah disyorkan untuk pergi ke rumah mandi dengan penyapu. Pukulan sederhana ke bahagian belakang melegakan tulang belakang dan dengan itu seluruh badan. Sakit yang menyakitkan meninggalkan otot dan pesakit berasa lebih baik.
Bilakah anda boleh pergi ke rumah mandi
Atendan mandi dan doktor yang berpengalaman mendakwa bahawa kebanyakan penyakit pernafasan boleh dirawat dengan jayanya hanya pada peringkat awal perkembangan mereka. Sekiranya penyakit itu telah mengambil alih badan anda sepenuhnya, dan pembiakan aktif bakteria berbahaya telah bermula, ia tidak berbaloi untuk pergi ke rumah mandian. Dalam kes ini, aktiviti sedemikian akan menjadi tidak bermakna dan bahkan berbahaya. Lagipun, udara panas hampir merupakan persekitaran yang ideal untuk pembiakan dan perkembangan bakteria.
Bagaimanakah mandi mempengaruhi tubuh dalam proses penyakit? Mekanismenya agak mudah. Oleh kerana kelembapan yang tinggi dan udara yang sangat panas, kahak dalam bronkus dicairkan dan secara semula jadi dikeluarkan dari badan pesakit.
Jika anda melawat rumah mandi semasa peringkat awal penyakit, badan akan menerima cas tenaga yang kuat dan lebih mudah bagi leukosit untuk mengatasi penyakit ini.
Di samping itu, mandi mengaktifkan metabolisme, membuang toksin dan toksin berbahaya, dan meningkatkan aliran darah. Ia hampir tidak bernilai bercakap tentang kelebihan mandi seperti keupayaan untuk menguatkan sistem imun dengan ketara. Pertahanan badan serta-merta datang ke dalam kesediaan pertempuran, interferon dihasilkan secara aktif, yang sangat berkesan melawan agen berjangkit.
Bagaimana untuk melakukannya dengan betul
Anda perlu pergi ke rumah mandian apabila anda batuk dengan bijak. Petua berikut akan membantu anda memanfaatkan sepenuhnya pengalaman bilik wap anda:
- Adalah disyorkan untuk minum beberapa cawan teh panas sejurus sebelum memasuki rumah mandian. Disebabkan ini, adalah mungkin untuk mengimbangi kehilangan aktif cecair yang berlaku di dalam bilik stim. Bagi teh, lebih baik memberi keutamaan kepada minuman panas berdasarkan chamomile, thyme, pudina, balsem lemon, dan sebagainya.
- Mandi sebelum bilik wap dan panaskan badan anda dengan baik di bawah aliran air suam. Di dalam bilik wap, kami duduk atau berbaring di rak paling rendah dan memanaskan diri sehingga berpeluh kuat pertama (dalam kebanyakan kes, 5 hingga 7 minit sudah cukup untuk ini).
Kami meninggalkan bilik wap, pergi ke bilik mandi dan sekali lagi berdiri di bawah air suam. Tunggu beberapa minit, berehat, dan kemudian balut diri anda dengan baik dengan kain atau tuala. Agar tidak diserang selsema lebih banyak lagi, anda perlu mengelakkan hipotermia dan draf dalam setiap cara yang mungkin.- Selepas 10 minit berlalu, kami kembali ke bilik wap dan baring di atas rak yang lebih tinggi (jika ada, sudah tentu).
- Tetapi sekarang kita bukan hanya berbaring, tetapi melakukan prosedur perubatan. Batu panas mesti disiram dengan rebusan herba perubatan yang telah disediakan terlebih dahulu. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan air dengan tambahan minyak pati (anda boleh memilihnya mengikut citarasa anda).
- Ia perlu mengambil penyapu (atau lebih baik bertanya kepada rakan mengenainya) dan perlahan-lahan memproses dada. Kemudian anda boleh meneruskan ke belakang dan tulang belakang. Penyapu boleh digunakan secara aktif apabila batuk, tetapi yang terbaik adalah memberi keutamaan bukan kepada pukulan biasa, tetapi untuk bertindih dan menggosok. Mereka mempunyai kesan yang paling berkesan pada badan untuk selesema.
Kami meninggalkan bilik wap, pergi ke bilik mandi dan sekali lagi berdiri di bawah air suam. Tunggu beberapa minit, berehat, dan kemudian balut diri anda dengan baik dengan kain atau tuala. Agar tidak diserang selsema lebih banyak lagi, anda perlu mengelakkan hipotermia dan draf dalam setiap cara yang mungkin.Selepas prosedur mandi selesai, kami tidak mengesyorkan berjalan di sepanjang jalan yang sejuk. Perkara yang terbaik ialah pulang ke rumah dengan cepat, minum secawan teh panas dan tidur. Skim di atas telah berfungsi dengan baik. Ia berkesan untuk banyak selsema dan, khususnya, bagus untuk menghilangkan batuk.
Penyapu yang mana untuk dipilih
Seperti yang dinyatakan di atas, penyapu adalah penahan batuk tambahan. Mandi dengannya akan lebih berkesan daripada lelaki biasa. Hari ini, banyak penyapu dari pokok yang berbeza digunakan, tetapi yang berikut adalah yang terbaik:
- linden - mempunyai kesan menenangkan pada saraf, mempercepatkan berpeluh;
- konifer - membasmi kuman udara di dalam tab mandi, membunuh kuman;
- birch - membantu mengeluarkan kahak dengan selamat, menghilangkan sakit otot;
- eucalyptus - menghilangkan gejala sakit teruk di tekak, hampir serta-merta mengurangkan batuk.
Bilakah lebih baik untuk tidak pergi ke bilik wap
Tidak dalam semua kes, mandi batuk akan berguna. Dia, seperti mana-mana ubat lain, mempunyai kontraindikasi tertentu:
Adakah mungkin untuk pergi ke bilik wap semasa batuk jika suhu badan meningkat? Walau apa pun. Pada suhu, jantung dan saluran darah berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Mandi hanya meningkatkan beban pada mereka, yang sangat tidak digalakkan.- Tidak mustahil untuk pergi ke bilik mandi dengan rinitis yang berlimpah, kerana kelembapan udara yang tinggi hanya akan memburukkan lagi dan menyebabkan perkembangan aktif bakteria.
- Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun yang batuk dan selsema harus menolak untuk melawat bilik wap. Jika tidak, komplikasi tidak dapat dielakkan.
- Jika pesakit menghidap cacar air, herpes atau sebarang jangkitan virus lain, dalam kes apa pun, seseorang tidak boleh pergi ke rumah mandian.
- Sakit kepala yang teruk adalah satu lagi sebab untuk menolak mandi sebagai ubat. Udara panas melebarkan saluran darah dan dalam keadaan yang menyakitkan, seseorang boleh diserang angin ahmar.
Adakah mungkin untuk pergi ke bilik wap semasa batuk jika suhu badan meningkat? Walau apa pun. Pada suhu, jantung dan saluran darah berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan. Mandi hanya meningkatkan beban pada mereka, yang sangat tidak digalakkan.
